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勃勃OC

1个月前

和人种无关；日本人也吃牛排，吃炸鸡，日本人是黄种人 这不是白人饭的问题 这是你吃不吃蛋白质、吃不吃肉的正确部位，吃不吃下水，吃不吃地沟油的问题 中国人把自己一切的落后都归咎于“祖宗”，把西方文明的一切先进都归功于“人种” 这是真的没救了 日本之所以能如此发达，因为他既保留了汉字和天皇制度，又全盘接受了甜品、红酒、牛排、法餐、新闻自由、媒体自由、法制和现代选举 而且人家自己享受文明进步

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Silent Bird

1个月前

中國人爲什麽不吃燕子？

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背包健客

1个月前

5 个习惯不运动不节食也能减肥 ①早上多吃晚上少吃，防止肥胖； ②空腹不吃主食，空腹吃主食可能使血糖骤升骤降； ③多吃肉少吃饭，低碳饮食减肥效果更好； ④多吃高钾水果，排盐消水肿； ⑤保证充足睡眠。

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Dong

2个月前

去年读完《控糖革命》之后，就一直在遵循书里的技巧来改变饮食习惯，到现在刚好有一年了，这一年确实精力更旺盛，也更容易集中精神，体重也成功减到了 65kg。 不过也有个坑：有段时间我疯狂爱吃米线，为了轻负担就加了很多苹果醋，结果把胃吃坏，养了 1 个月才好，所以苹果醋这个坑大家还是别踩了😂

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背包健客

2个月前

无意识升糖行为