防痴呆的最佳运动时间出炉 近日，首都医科大学宣武医院贾建平团队在「Alzheimer's & Dementia」期刊上发表研究论文。 研究显示，上午进行中高强度运动，或是预防痴呆的最佳时间，与不运动相比，在6:00-12:00进行中高强度运动与全因痴呆、阿尔茨海默风险分别降低40%、56%相关。