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Pofat

3周前

想要快樂持續 只有犯罪一途了

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硅谷王川 Chuan

3周前

人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人

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Dr.Wang

4周前

记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。

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德潤傳媒

4周前

精神病经济时代开始了。。

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勃勃OC

4周前

当批评完自由社会的所有制度之后 中国人似乎忘记了 迎接他们的并不会是什么更好的“制度” 而是无尽的下跪、闭嘴 和讨薪 ——《人类学导论》，湖南大学出版社