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Yunchao Wen 💙💛

3小时前

早上回来才睡了三小时就被对面建房施工吵醒。不睡了，去拿鸡翅尖。

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空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

17小时前

早上好哇。 公路旅行日。

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背包健客

1天前

熬夜是胃癌的高危因素？ 医生介绍，胃癌是和生活习惯有密切关系的肿瘤。胃黏膜在夜间有一个修复的过程，胃黏膜的小部分损伤经过夜间修复让黏膜恢复正常。 熬夜时，这个修复过程就会被打断，黏膜损伤也会形成。 此外，熬夜会导致免疫力下降、激素分泌紊乱、胃酸分泌增加，综合这些因素，胃黏膜损伤会进一步加重。 在慢性损伤的过程中，胃炎也会逐渐发生。在这样的过程中就会出现胃癌的风险。

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背包健客

3天前

⚠️熬夜到什么程度会发生猝死？ 别再觉得熬夜是小事了！ 医生已经明确划出4条“熬夜猝死红线”，只要中1条，就说明你的心脏在喊救命！ 赶紧对照看看，现在改还来得及！ ❌ 红线1：连续3天睡不够4小时 👉 相当于酒驾！ 《美国心脏病学会杂志》研究发现，连续3天只睡4小时，心梗风险飙升2.8倍，心律失常风险增加4.3倍！ 大脑反应变慢、注意力不集中，更可怕的是心脏一直在“超负荷加班”——心率加

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澳洲护士卡子弟

5天前

话说我高三的时候是住宿的，周五放假，坐两个小时公交车回家后，晚上还得写作业到半夜，第二天是周六，我就寻思平时都是5点起半夜睡，好歹周六睡个懒觉补补睡眠。周日上午要出发去学校，因为周日下午要上课。所以算下来，只有周六能睡个懒觉。 结果我爸看到我周六睡懒觉，跑过来骂我，说已经高三了，还不知道抓紧。还在混日子。 我当时就火了，我说你他妈的服装厂做搬运工，一个月赚他妈的八九百块钱，抽烟喝酒打牌爽得很，