背包健客

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6个月前

哪吒同款运动很适合打工人 踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主,有助增强身体平衡力,提高下肢肌肉和关节的收缩力、灵活性和柔韧性。 其实,这项运动特别适合久坐不动的办公室一族。

#运动健康 #办公室健身 #传统运动 #踢毽子

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