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小牛

11小时前

杨过 16 年 是怎么熬过来的？

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Jesse Lau 遁一子

4天前

这种锻炼方式比跑步好 补充：心率因锻炼后升高后，闭目放松站立，双手放在肚脐处静听，等心跳呼吸平稳，此时口中会有津液，漱口鼓动36次，吞入小腹

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iPaul

5天前

全球公认十大最有效的抗衰老运动

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大宇

1周前

睡觉很可能是保命最重要的事 已经有很多中年人前一晚没睡好，第二天继续高强度锻炼而猝死的案例了 而且身体越好的可能风险越大——毕竟身体弱的没睡好就只能躺着 生命真的太脆弱

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Morris

1周前

这世上所有的成功，都离不开极致二字，要么做事做到极致，要么做人狠到极致。如果你脸皮厚到不要脸，你就能放下无用的面子，矫情的自尊，不被闲言碎语左右，不被冷嘲热讽击退，你想要的就能撇开一切去争，没有任何人任何事能阻止你。如果你内心强大到混蛋，你就可以剔除玻璃心，告别内耗，拒绝脆弱，遇事不慌，逢难不躲，受辱不怨，任世事风雨飘摇，我自巍然不动，不迁就谁，不依赖谁，你就是自己最硬的靠山。如果你能把一件小事做