这段话平复了我的焦虑！ 你活着的时候，没几个人在意你。 你死以后，也没有几个人记住你。 你要记住， 除了生病以外， 你所感受到的痛苦， 都是你的价值观带给你的， 而非真实存在的。 内心一旦平静，外界便鸦雀无声。 保持快乐的秘籍是： 无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。 坏事还没发生就提前焦虑， 相当于你遭遇了两次坏事， 事后还一直想的话， 相当于遭遇了三次坏事。 不要相信压力会转化为动力， 压力只会转