卫斯理
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iPaul
1天前
全球公认十大最有效的抗衰老运动
大宇
5天前
如果连睡觉都不愿意 就别谈运动养生
睡觉很可能是保命最重要的事 已经有很多中年人前一晚没睡好，第二天继续高强度锻炼而猝死的案例了 而且身体越好的可能风险越大——毕竟身体弱的没睡好就只能躺着 生命真的太脆弱
1周前
油价飞涨，但酒水价格稳定，建议大家多喝酒，因为喝酒就不用开车了🤣
海外爆料
🔥 专家医生告诉你四个养生动作： 1、如果您每天五十次双举手臂踮脚尖，心梗脑梗不会找上你。 2、每天三分钟靠墙静蹲九十度，那你可能没有高血压的烦恼。 3、每天三到五组挥拍，左右轮换每组三十次，你的学血管一定很健康。 4、每天拍肘窝一分钟，可能你的心脏很健康！
