一般来说，当我骑行 50 公里后，然后坐在一个昏暗的房间里面边听音乐，边写代码是我的巅峰状态 但是最近这个组合失效，我使用太多的多巴胺释放技巧了 控制多巴胺释放也是人生的关键技术😂 老是处于多巴胺巅峰，人容易陷入抑郁状态