Will Wang
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卫斯理
1周前
我老了之后，应该不会下象棋吧？ 我老之后，天天上网，然后发推，玩玩电脑，其实跟现在差不多
背包健客
吃肉和喝汤哪个营养高？🫕🥣 从营养学角度，汤营养远低于肉。熬汤过程中，虽然会溶解出少量的蛋白质，但同时也会溶解脂肪和嘌呤。 只喝汤、不吃肉，相当于扔掉90%以上蛋白质，却摄入不少的嘌呤、脂肪和盐。 乳白色的汤也不代表有营养，这是脂肪在熬制过程中发生了乳化，与营养价值没有直接关联。 下次喝汤注意了！记得要吃汤里的肉、菜等食材。
今日memo 很多30-40岁的人真的不知道自己看起来有多老，很多人还觉得自己很年轻…
转码中....睡觉了 刚看一帖子，想到一点 当别人夸你比实际年龄年轻的时候，千万不要欣喜，那不过是别人的一种恭维罢了.... 想到一句话 30-40岁的人根本就不知道自己实际看起来有多老....
2周前
水果吃得太多可能老得更快 如果水果吃得太多，可能会让人老得更快。首先，如果只吃水果，其他食物吃得少，会缺乏蛋白质和脂肪酸。 这样的人，往往不耐饿，常有强烈的饥饿感，进而进食更多，导致越吃越胖。 不仅如此，如果长期这样吃，容易出现必需脂肪酸和脂溶性维生素缺乏，使人容易衰老。 其次，无论哪种水果，都含有糖分，超大量吃水果时，就会给人体带来相当多的糖分，而水果里的果糖如果摄入过多，会催人老。
