TED：久坐的危害 现代人类的骨骼结构，并不是为了保持坐姿而设计的，这就导致了长时间坐在椅子上会对身体造成伤害。 久坐不仅会为脊椎、腰间盘带来额外的压力，也会导致腿脂肪堆积。