背包健客

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6天前

抗炎饮食居然能逆转久坐伤害 《营养与新陈代谢》期刊上发布的一项研究显示，抗炎饮食或成为缓解久坐危害“神器”！ 研究发现，那些吃促炎饮食还每天坐超过6小时的人，全因死亡和心血管死亡风险分别高了52%和79%；而吃抗炎饮食可能就能降低久坐带来的风险。

#抗炎饮食 #久坐危害 #心血管死亡风险 #营养与新陈代谢 #降低风险

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