ChatGPT Operator第二段提示词 请为我搜索关于减肥遇到平台期怎么办的论文，给我科学的指导，如果是英文请翻译成中文。并把内容贴到https://note [dot] ms/spnd 并且保存。 运行2分钟后结果（期间不需要人工干预）： 减肥平台期是指体重在一段时间内停止下降的阶段。这是由于身体的代谢和激素适应所导致的。要克服平台期，建议采取以下策略：调整卡路里摄入量，增加蛋白质和