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勃勃OC

1小时前

还有一点，在中国生活，千万不要照搬欧美尤其是北美的健康营养指南，你完全可以吃得更健康、更实惠。 比如在北美，一堆人告诉你吃牛油果健康。 实际上牛油果就是脂肪，最适合吃牛油果的人，是那种不爱吃饭、不爱吃肉、只吃蔬菜的那种精瘦小女生——牛油果是给他们补充脂肪的。 另外美国挨着墨西哥， 从美国超市里买牛油果非常新鲜便宜，1刀能买两三个，比土豆还便宜， 如果你是中国人，天天学着抖音小红书的二手营养

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10xMyLife

22小时前

独立开发的日常： 8 杯水 ✅ 30 分钟运动 ✅ 20 分钟阅读 ✅ 0 收入 ✅

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海外爆料

3天前

🔥 不想患癌，就远离这6个字‼️

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Morris

3天前

当你真正开始爱自己，就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，不再自我伤害和纠结内耗，也会开始变得从容且自信。这个时候你才发现，人生才刚刚开始啊，把时间分给岁月，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是浪费在无聊的人和事上。

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背包健客

3天前

不想患癌，远离这6个字