一图解读丨怎样高效提升新陈代谢水平?这份健康指南请查收

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8小时前

你可能也会有这种情况,刚睡醒就觉得累、身体沉重、大脑反应变慢、经常提不起精神、吃饭不规律、更爱“垃圾食品”,这种“低能量”表现可能是代谢变差了。

#睡眠不足 #身体疲劳 #代谢变差 #垃圾食品 #低能量

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张朝阳4点多钟到公司,每天只睡四个小时也不困。🥱

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