当信息爆炸的时候，不妨先戒断一下，阻止所有信息的摄入，让脑子回归清醒。慢慢地，大脑里会浮现出你最迫切渴望得到的信息，那才是你最真正需要的。 这相当于做了一次信息摄入模式的强制转变，从 push 修正为 pull。