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东方网-东方网

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科普｜科学守护卵巢健康：医学视角下的保养真相与策略

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Sofish

2个月前

刚好自驾 1 个月，越过人生的第 n 个 1w+ 自驾，中间读完 6 本书（4 本医学科普和 2 本段永平）。没什么特别的，只是一种 meme。 要说有什么收获，可能就是慢慢回到本该有的节奏。

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硅谷王川 Chuan

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Tim 只有 47岁就感觉到双眼开始老花。首先表现在小字，在光线暗的时候很难看清。猜测是用眼过度，尤其是晚上光线不好的时候看手机太多。另外就是缺乏正确的锻炼。个人体验练太极拳和站桩对于气血通畅，眼睛健康有奇效。但必须是有教练指导正确的练习，头上练出汗的那种练法。猜测微观上，正确的锻炼，可以促进眼部毛细血管的健康生长，给眼睛足够的养料，维持视网膜的足够强大的伸缩聚焦的控制能力。但这种治本的方法见效比