左手墨迹
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Oasis Feng
8小时前
受到朋友遭遇的影响,开始关注心理学,尤其是心理疗愈。最近读完了《心理治疗为什么有用》,完全改变了我对心理治疗的肤浅理解。 原来大部分的心理问题都是大脑神经网络出现了联通性或者功能性的问题,而心理治疗就是利用神经网络的可塑性对其定向修复。美妙之处在于,它无需开颅,只凭借沟通完成。🪄
henu王凯
3天前
这是德国理工科博士写的,非常理性逻辑(小红书帖子3万赞),很值得细读、精读。 在精读过程中你应该能联想到非常多的心理学等偏文科类的理论体系,比如习惯的力量、延迟满足等各种碎片化信息,你可能和我一样曾被很多类似碎片化击中过而振奋不已,
知识分享官
1周前
世界记忆冠军都在用的方法:记忆宫殿法到底怎么玩⬇️ #心理学小知识
3周前
双重编码法:让你的记忆翻倍的学习方法⬇️ 我们其实都遇到过这种情况:明明上课听得很认真,可是一转眼就忘了,或者读了一整篇文章,合上书后却想不起来自己刚刚看了什么,这其实是因为我们的大脑在接收信息的时候,只用了单一路径,没有给自己留下足够的“记忆线索”。 双重编码法就是解决这个问题的一个小技巧。核心理念很简单——让信息同时经过视觉和听觉两条通道进入大脑,让它们在你的记忆中互相“打配合”,帮助你更牢地
背包健客
为什么你会梦见掉牙 🤔 🎞️ :Zack D. Films