偶像派作手
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池建强
1天前
社会心理学家费斯廷格的“认知冲突理论” 这个理论认为追求一致性是人的生物性本能（正如人们渴了想喝水，饿了想吃东西）。当人的行为与思想出现不一致时，人们会感到“认知冲突”，这种冲突会制造压力，使人或者调整自己的行为、或者调整自己的观念来达至认知一致性。 比如，一个明知抽烟有害的吸烟者会或者尝试戒烟（或减少吸烟量），或者，他们会告诉自己“抽烟其实也没有那么可怕”、“二大爷抽了一辈子烟也活了九十岁”
背包健客
3天前
哭有时也是一味良药😭😭😭 一项研究显示，哭能“激活”副交感神经，帮助人放松，因此能解压、镇定、稳定情绪。 通过大哭释放压力后，人体能找回平衡，稳定体温、血压，甚至减少发炎。
猫神
1周前
这是憋了多久？终于出气了👍😂
Morris
2周前
为什么，一和人打交道就觉得很累？这往往两种情况啊，第一种非常常见的，我们对人或者是对人际关系是有非常高的期待的，我们在关系里经常受挫，经常失望，比如说你认为就是要将心比心的，大家都是百分百付出的，你这么做了，你发现别人没有，久而久之，你常常是那个受伤的那个人，经历一次又一次的失望，我们当然就很想要远离，那这个时候不是要求你一定要降低期待进入关系，而是呢，先觉察我们对关系的期待，现实中可能百分之八十
3周前
医生坦言：7种你以为的“大病”，其实不用担心 有些人拿到体检报告，看着上面的异常指标担惊受怕，甚至焦虑到睡不好觉，经常往医院跑。 其实，有些你以为的“大病”在医生眼里并不严重，甚至无需治疗。
