有人说 AI 时代，人应该活的更像人，随性，自然。 但 AI 的做法其实是对人类高水平做法的模仿。 向 AI 学习，其实也是向人类高手对齐。 比如 AI Agent会理解人类意图，拆解任务列清单，挨个执行，最后校验，交付成果。 可能有点死板，但确实是解决问题的最佳SOP。 比如 AI 回复，总有前后引导语，一级标题，二级标题，列点表达。 看起来机械，甚至开始被人讨厌。 但确实是更清晰的结构化表达。 日本茶道、武道经常提到“守破离”，是很好的学习方法，跟 AI 学习也一样。 ① 守（しゅ - Shu）- 模仿阶段 ② 破（は - Ha）- 突破阶段 ③ 离（り - Ri）- 创新阶段 不要嘲讽 AI 的机械死板，先模仿起来，然后才是突破和创新。