运动汇|三个穴位帮您解锁身体里的"安神密码"

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1周前

运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。您是否常被焦虑紧

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Inty News

3小时前

当你的心脏停止跳动时，你就“死了”。心脏病是导致死亡的主要原因，比所有癌症和事故的总和还要多。

Morris

19小时前

不生病的秘诀；不生气、不心急、不焦虑、不熬夜、不贪吃、不闲着。

背包健客

1天前

判断黑色素瘤的五大标准医生介绍，中国人群黑色素瘤的发生几率其实是很低的。判断黑色素瘤其实有五大标准： ①大小，直径大于0.5厘米的痣需要关注； ②边界是否规则； ③是否对称； ④看生长速度； ⑤颜色是否均匀。此外，还要注意主观感受，是否有瘙痒和疼痛。

背包健客

1天前

抗炎饮食建议多吃这些主食应多吃全谷物，建议达到平时主食的1/3~1/2，全谷物可以增加膳食纤维的摄入量，进而降低炎症。蔬菜每天应吃到500克以上，尤其深颜色蔬菜更能抗炎抗氧化，像卷心菜、羽衣甘蓝、西蓝花等深色蔬菜，富含多酚、黄酮等有利抗炎物质。

新华网-新华社

1天前

警惕“迟发性肺水肿”！儿童溺水后遗症不可掉以轻心