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“三伏天”是夏季天地阳气最盛之时，这时我们更要重视养生保健。
Silent Bird
4小时前
看來能吃上牛肉，喝上肉湯絕對是天堂版的奢侈......
勃勃OC
1天前
其实自己亲自做几次中餐就知道，很多东西其实是不需要放的，为了“色”、“味”强放，还好这次我没放辣椒，否则又白白出汗了。这玩意吃多了可能真的会死人。就拿这道麻婆豆腐来说吧 1）为了让颜色好看，菜谱要求浇老抽。有必要吗？没有。 你都有豆豉、豆瓣酱和豆腐了，再浇一些大豆发酵品干嘛呢？豆腐开会？ 2）为了有“麻”味，强行加入花椒。其实是画蛇添足，毫无意义。 豆腐入味后已经足够好吃了，花椒反而让舌头
背包健客
这类盐能降低高血压风险 ？🧂
德潤傳媒
2天前
一家之言：养生的真缔，日常的小动物，心跳过快，寿命都很短，比如老鼠，狗狗之类…… 千年王八万年龟，王八和乌龟都爬着不动或运动很慢，所以寿命很长😄😊
人生小技巧： 每天饿了之后，一定不要马上去找吃的（俗称吃货）。fasting 1-2小时，把糖原消耗殆尽，把脂肪细胞烧死一部分之后再吃 这样，你一定能活到 150岁
三伏天养生热潮：中医教你如何应对酷暑
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随着三伏天的到来，气温逐渐攀升，成为一年中最热的时期。中医专家提出了“冬病夏治”的理念，强调在炎热的夏季通过适当的养生方法来缓解冬季的健康问题。同时，针对即将到来的热浪，专家们提供了一系列养生指南，提醒公众在高温天气中注意饮食、作息和身体保健，以避免中暑等健康风险。这些建议不仅关注个人健康，也引发了社会对传统中医养生方法的重新审视与讨论。
