NO CONTEXT HUMANS

NO CONTEXT HUMANS

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11个月前

My brain paused for a moment 🤯

#大脑暂停 #情绪 #惊讶 #心理健康 #思维中断 #心情不佳 #惊讶反应 #心理学 #精神状态

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rick awsb ($people, $people)

3周前

内因才是主要的,什么事都怪别人,这在心理学上叫“外归因”。 我没有指桑骂槐,你不要胡思乱想🤣

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人需要寻找一些全新的,物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山,但不要有毁灭性风险),给自己一些压力。这里的关键是,体验更新更大的压力的过程中,大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中:每一步发生了什么,下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来,尤其是具有生存价值的记忆,会记得很深。有丰富压力体验记忆的人,面对新的压力,应对起来会更有章法,甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人

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