相关新闻

placeholder

Bitturing

2天前

8. 吃牛排、鸡肉、汉堡、三文鱼、希腊酸奶和乳清蛋白奶昔。 高蛋白饮食让你饱腹感更久。

placeholder

Bitturing

2天前

2. 不要用'无糖汽水'替代普通汽水。 这个简单的替换可以每杯节省150-300卡路里。

placeholder

勃勃OC

2天前

好了。安排了，去吃日本最好吃的炸鸡！

placeholder

韩连潮

2天前

【如何让血糖“躺平“？】我越来越相信，现代人许多慢性病是“吃出来的”，而糖尿病正迅速走向流行病级别。我的父亲就死于此病。 但我也相信——它在很大程度上是可以通过饮食来预防和管理的。其中关键是控制血糖，不要让它像过山车，必须使其躺平。 我最近买了连续血糖监测（CGM），准备用它让我最有效地实现血糖平稳目标。 鉴于很多人已在用，我去查阅了大量CGM数据（Levels、斯坦福、ZOE等），把一些规

placeholder

海外爆料

1周前

🔥 Costco CEO 罗恩.瓦克里斯 亲自买热狗并放话："只要我在，一块五的价格永远不变！" 👍 确实，这个价格从1985年至今没变过‼️