背包健客
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卫斯理
3周前
今日memo 背靠地铁窗户,看到对面坐着一排老人 观察了几分钟,想到一点 也许人真的是突然“衰老”的
千百度❤
男人各年龄段的兴趣爱好 你最喜欢干什么?
4周前
成年人每天睡觉超过8小时有风险?不同年龄段,每天的睡眠时长多少小时比较好?
很大很大的橙子
1个月前
天塌了,怎么一觉醒来92了。
长寿先“肠”寿?肠道和衰老有什么关系? 专家表示,肠道也会“老化”——蠕动功能老化和屏障功能老化。 肠道老化不仅影响肠道本身的健康,还可能对整个身体造成不利影响。要长寿,先“肠”寿。 会加速肠道的功能衰退与老化的一些不良生活习惯主要有: ①吃饭时间不固定。 ②不吃早餐,爱吃宵夜。 ③自己不做饭,经常点外卖。 ④蔬果摄取量少,喜欢吃肉类。 ⑤饮食精细,很少吃粗粮。 ⑥不爱喝水,饮料