Frank 0 关注者 关注 2个月前 最适合久坐办公族的健身动作之一:半程硬拉 强化整个后侧链肌群,相比全程硬拉风险更小,动作更简单,经常练基本能告别腰酸背痛 #健身 #久坐办公 #半程硬拉 #腰酸背痛 前往原网页查看