Rocky

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3个月前

饭后百步走! 活到九十九! 大美中国! 全球去过二十多个国家,和顺古镇,我最喜爱☺️,每年避暑必来住两月,全年20多度,夏日无需空调,寒冬无需羽绒,温泉到户,中国科学家论坛定在这,是有道理的! 做人要内和外顺,和谐顺遂!😉欢迎来腾冲!

#和顺古镇 #避暑胜地 #健康生活 #中国科学家论坛 #旅游推荐

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Fu Sheng

21小时前

十一去哪?我推荐家乡景德镇。 千年窑火,活着的历史;冷粉土菜,鲜美独特;转角皆艺术。 你的十一计划是什么?欢迎评论分享。

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Fu Sheng

23小时前

十一假期也要 'Think Different' 别挤热门景点,推荐2个冷门的: -北京木兰围场草原:蓝天白云如Windows壁纸,能骑马、能越野。 -山东长岛:海上仙山,一天三餐全是海鲜,还不贵。

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背包健客

3天前

7个习惯不运动也能降体脂 北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了,几个让体脂率不断下降的生活小习惯: ⭐多喝水,每天要保证2000毫升; ⭐吃对早餐能提高代谢,如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋; ⭐睡眠充足,尽量减少熬夜,早睡早起;如果无法避免熬夜,至少要做到“规律”,如习惯晚上12点睡觉,争取早晨8点起床,按照这个习惯来调整作息; ⭐放慢吃饭速度,一定要细嚼慢咽; ⭐改变进餐顺序

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卫斯理

6天前

做个“无聊”的人 早起 去散步 晒太阳 举重 健康饮食 戒酒 在家做饭 爱你的家人 “无聊”才是新的“酷”

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背包健客

1周前

医生要求饭前刷牙?

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