洛克船长

洛克船长

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3个月前

今天上午打会球,10几分钟就眼冒金星了。 这一年多觉得自己最失败的就是,自己可以掌控时间的时候也没把身体搞好。 所以要开始每天的健身,肌肉和肺活量才是中年人宝贵的东西。

#健身 #中年健康 #锻炼计划

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