Weiping Qin 秦偉平

Weiping Qin 秦偉平

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6个月前

刚偶遇兔兄,小傢伙可能在打量,怎麼又胖了? 為什麼人類減肥那麼難。

#兔兄 #减肥 #偶遇

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背包健客

3周前

这6种蔬菜是刮油高手 我们日常餐桌上有一些食物的“好处”,被大大低估了。有6种不起眼的“家常菜”,其实就是“肠道清道夫”: 1. 豆芽:《农业与食品化学杂志》的研究发现,豆芽中的“大豆芽肽”对于阻断脂肪囤积、打造“易瘦体质”或有一定帮助。 2. 苦瓜:膳食纤维含量突出,不仅能增强饱腹感、帮助控制食量,也有助于维持肠道通畅,同时,苦瓜卡路里超低,吃多也不怕胖。 3. 冬瓜:96%都是水,热量

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背包健客

4周前

5 个习惯不运动不节食也能减肥 ①早上多吃晚上少吃,防止肥胖; ②空腹不吃主食,空腹吃主食可能使血糖骤升骤降; ③多吃肉少吃饭,低碳饮食减肥效果更好; ④多吃高钾水果,排盐消水肿; ⑤保证充足睡眠。

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傅盛

4周前

同事说下班路上碰到的

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郭宇 guoyu.eth

1个月前

昨日晚浴,于溪边又遇见三只小鹿。

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郭宇 guoyu.eth

1个月前

今天回長野泡汤,林中转角又遇见了鹿🦌

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