卫斯理

卫斯理

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10个月前

躺下了 睡不着 晚上就很容易想东想西 今天躺下后一直在想 “如何找到自己的差异化优势” 为什么想这个呢？ 主要是觉得自己似乎没什么拿得出手的东西😮‍💨

#焦虑 #自我提升 #失眠

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卫斯理

8小时前

晚上听了一场直播课 感受颇深啊 但不要在晚上听课 这样很容易失眠🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

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Morris

1天前

一个人十个最傻的行为：随便借钱给别人，熬夜成瘾，为了面子过度消费，对家人的控制欲，盲目跟风投资，无效社交浪费时间，忽视自身健康，总原谅伤害自己的人，不懂提升自己，过度依赖他人。

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Morris

1天前

这个世界上最公平的事情，就是没有人阻止你学习，和不断的更新自己。

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阿橡

1天前

司美格鲁肽意外被发现有利于精神健康。 研究发现，在使用这类药物，尤其是司美格鲁肽的时间段内，抑郁、焦虑以及物质使用相关问题导致的住院和病假显著减少 在使用司美格鲁肽的期间，抑郁相关风险下降约 44%，焦虑障碍相关风险下降约 38% 此外，GLP‑1 受体激动剂总体上还与自杀行为风险降低有关

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𝙃𝘼𝙕𝙀𝙉𝙇𝙀𝙀

3天前

最近有好多粉丝私信我说很焦虑，该如何解决当下的焦虑，我从道德经给我最大的启发中找到了答案，是它让我第一次真正意识到： 未来的一切，其实早已折叠在当下的每一个动作里。 这叫——当下即终局。 这就是《道德经》第64章最想告诉我们的时空观。 我们为什么总坚持不下去？ 为什么听再多“长期主义”，到自己身上还是做不到？ 问题不在于我们不够努力，而在于大脑里天然装着一个“进度条”。 想赚人生第