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ginobefun

2个月前

#BestBlogs 5 个毫不费力的小技巧，让你效率爆表 | L先生说 文章提出了 5 个简单的微习惯，帮助读者克服拖延、信息过载等问题，显著提升效率。 摘要： 本文针对读者常见的效率困境，如时间黑洞、信息囤积和行动 inertia，分享了五项“毫不费力的小技巧”。这些微习惯包括：构建“动力充电站”甜点清单，用轻松小任务启动状态；对收集的信息进行“笔记预处理”

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左手墨迹

3个月前

上周读克里斯托夫的《亲密关系》，解答了很久以来一直没有弄明白的疑惑。他说，人们终其一生都在寻找两样东西，一个是归属感，一个是自己的重要性。他通过自身的生活经验与咨询师经验，关于投射，给出了非常令人信服的解释。这正是我一直想弄懂却没有找到答案的点。 他说人与人相处就像照镜子一样，你对TA笑，TA 也会对你笑，反之亦然。你喜欢跟这个人相处，可能是Ta 身上的某些让你舒服的特质，正好你也有，你们在一起

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左手墨迹

5个月前

自我价值与拖延症

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只配抬杠

5个月前

拖延症非常不好的，长期下来有害身心，那些拖着的事情一开始就应该放弃。

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白板报 Whiteboard

6个月前

用Claude3.7开发了一个Chrome插件：克服拖延症，原理是：先设定2分钟倒计时用于沉浸。因为有心理学家研究说，只要能沉浸2分钟，后面就好办了。接下去改成正计时，爱沉浸多久就沉浸多久，没有番茄钟的强迫感。一天结束后会统计沉浸的次数和总时间。亲测还挺好用的，以后果然有用，再考虑是否放进chrome商店。