背包健客

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5个月前

医生教你如何喝咖啡☕

#咖啡 #健康 #饮食

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大份早餐更利于全天血糖控制? 研究发现,大份早餐的热量占全天的1/3,更利于控制全天血糖水平。大份早餐能提供足够的能量,让身体分泌足够的胰岛素,抑制酮体动员,使血糖更平稳。

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请教各位老师🙏🏻 腘绳肌紧张,很紧,该怎么办? 天天拉伸会好一些吗? 有没有更好的办法啊?

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