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硅谷王川 Chuan
1个月前
人需要寻找一些全新的，物理上挑战更大的体验 (比如野外远足, 爬山，但不要有毁灭性风险)，给自己一些压力。这里的关键是，体验更新更大的压力的过程中，大脑会把短期记忆迁移到长期记忆中：每一步发生了什么，下次遇到类似情况你该怎么做。长期记忆本质是为了预测未来，尤其是具有生存价值的记忆，会记得很深。有丰富压力体验记忆的人，面对新的压力，应对起来会更有章法，甚至很开心的主动拥抱压力和挑战。缺乏类似记忆的人
千百度❤
从你的阅历出发 给穷人家孩子的忠告是什么？
Morris
世上其实根本没有来日方长，别把最好的留在最后，在经济条件容许的的情况下，人在年轻的时候适当的吃喝玩乐是应该的，不要总想着等退休了以后再享受生活，到了那个时候，所有的快乐都大打折扣，甚至是索然无味，朝花夕拾的意思就是当你三十岁的时候去买十八岁想买的东西，去二十岁想去的地方，已经没有什么意义了。世界上没有那么多的来日方长，只有世事无常，欲买桂花同载酒，终不似少年游啊。人一辈子都输在一个等字上面，等不忙
看过雪山、草原、沙漠、大海，看了璀璨的霓虹灯啊，吃了几顿大餐，就是见过世面的人了吗？不。那什么叫做见过大世面？能享受最好的，能承受最坏的，忍别人所不能忍，能别人所不能啊，见过世面的人，自然会在人群中散发着独特的气质，温和而有力量，悲谦而有内涵，聪明而没有凌人之势，优雅并非靠刻意的练习，而是一种阅历和沉淀。从某种意义上来说，老去的只是皮相，时间会让一颗灵魂越来越有趣的，会丰沛而动人的。
Dr.Wang
记录可以减少焦虑和压力，提高情绪管理的能力！ 在情绪的海洋中，我们每个人都可能遇到波涛汹涌的时刻。当阴霾笼罩心头，我们可能都会感到无助和迷茫..... 日记不仅仅是记录文字的纸张，它是一种自我疗愈的过程，一种心灵的对话，一种情绪的释放，一种生活方式的改变。
