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勃勃OC

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光子嫩肤 如果光子真的可以嫩肤的话 你应该天天去晒太阳 🤣🤣🤣

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背包健客

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7个习惯不运动也能降体脂 北京协和医院临床营养科主任医师马方总结了，几个让体脂率不断下降的生活小习惯： ⭐多喝水，每天要保证2000毫升； ⭐吃对早餐能提高代谢，如一片全麦面包、一杯牛奶、一个鸡蛋； ⭐睡眠充足，尽量减少熬夜，早睡早起；如果无法避免熬夜，至少要做到“规律”，如习惯晚上12点睡觉，争取早晨8点起床，按照这个习惯来调整作息； ⭐放慢吃饭速度，一定要细嚼慢咽； ⭐改变进餐顺序

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iPaul

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女生为了美，曾受过哪些苦😀

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卫斯理

6天前

做个“无聊”的人 早起 去散步 晒太阳 举重 健康饮食 戒酒 在家做饭 爱你的家人 “无聊”才是新的“酷”

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超级个体｜柿子

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我定下了一个雷打不动的规矩：每天早上写1小时。不管写出来的是金子还是垃圾，都必须写。 因为“写作”这个动作本身，比“等待灵感”能催生出多得多的想法。 行动催生灵感，而非相反。