我不爱我自己我也不爱我的生活因此- news.news·换个方式看新闻|AI看新闻、实时追踪事件后续

Morris

14分钟前

完美主义背后是对自己深深的不接纳，这种不接纳主要体现在三种感受上。第一种是自责，只要当我没有做的足够好，我就认为自己很糟糕。第二种是内疚感、愧疚感，只要我觉得没有尽力，我就认为自己在偷懒，我就会觉得很内疚，很愧疚，仿佛对不起别人的期待。第三种是羞耻感、羞愧感，你会怀疑自己的存在价值，仿佛这个没有做好的，我是不能够稳定的存在这个世界上的，是会被耻笑的，是会被看不起的。你没有办法呆在这种不够好的状态里

勃勃OC

1天前

其实我觉得我是个傻子一直都是真的，一直永远全部都是谢谢大家