脑斧酱🐯🏳️⚧️🍥
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Morris
1天前
请停止通过他人的反应,来确认自己的价值。
在中国,有很多神奇家庭里,让孩子在家必须要听话,出门要有主见;从小无规矩不成方圆,长大就要打破界限,跨越阶层;上学不准谈恋爱,毕业就马上要结婚生娃。咱们既要你做事稳重,又要你敢于冒险;既要控制你的想法,又要你有独立的人格;再有智慧有财富的家庭都不敢这么要求。但是这种神奇的家庭,就是既要又要还要。
为什么,一和人打交道就觉得很累?这往往两种情况啊,第一种非常常见的,我们对人或者是对人际关系是有非常高的期待的,我们在关系里经常受挫,经常失望,比如说你认为就是要将心比心的,大家都是百分百付出的,你这么做了,你发现别人没有,久而久之,你常常是那个受伤的那个人,经历一次又一次的失望,我们当然就很想要远离,那这个时候不是要求你一定要降低期待进入关系,而是呢,先觉察我们对关系的期待,现实中可能百分之八十
Dr.Wang
强烈推荐Apple TV+出品心理纪录片集「你看不见的我」(The Me You Can’t See) 嘉宾包括Lady Gaga、格伦·克洛斯等,奥普拉、哈里王子联合监制,就心理健康问题展开讨论,他她们也将分享自己的故事...... “与自己的心灵战斗,每一个成功在与心理疾病的斗争中幸存下来的人,都是穿过大海,穿过黑暗的英雄!”
2天前
不要做爱发脾气,而心善的人。而是要做脾气好,但心硬的人。