背包健客

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4个月前

身体器官最恨你哪些行为?

#健康 #生活方式 #器官保养

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中年男性开始频繁出去跑步,说明了什么?

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还有一点,在中国生活,千万不要照搬欧美尤其是北美的健康营养指南,你完全可以吃得更健康、更实惠。 比如在北美,一堆人告诉你吃牛油果健康。 实际上牛油果就是脂肪,最适合吃牛油果的人,是那种不爱吃饭、不爱吃肉、只吃蔬菜的那种精瘦小女生——牛油果是给他们补充脂肪的。 另外美国挨着墨西哥, 从美国超市里买牛油果非常新鲜便宜,1刀能买两三个,比土豆还便宜, 如果你是中国人,天天学着抖音小红书的二手营养

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16小时前

三个喝水习惯可能亲手把肾毁掉 ①感觉到口渴才去喝水; ②不爱喝水,只爱喝饮料; ③长期喝浓茶。建议男性每天喝水1700毫升,女性每天喝水1500毫升,白开水是最好的选择

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权威医者说丨怎样保管好孩子的“视力存款”?

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