背包健客
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海外爆料
20小时前
🔥 想提高免疫力减少疾病，做好下面这四件事就够了‼️
2天前
5个腰椎最喜欢的睡前动作
4天前
跳绳是最佳的减重运动？ 跳绳又被称作“最佳的减肥瘦身操”，它的确是一种低耗时、高耗能的运动方式，还可以锻炼全身肌肉，强化心肺功能。 它通过“一动一停”的原地高频率跳动，能让人更容易达到“黄金燃脂心率”，快速提高燃脂效率。 若按照每分钟70-80下的中等速度进行跳绳，10分钟大约消耗100千卡能量，与慢跑15分钟的效果差不多。
Cell 细胞
1周前
有一个勤俭持家的老婆是一种什么体验？ ：吃 XXX 吗？ ：不吃，减肥！ ：我有优惠券👀 ：？我瞅瞅
空空 🌟 狞猫世界第一可爱！
早上好哇。 难得早睡早起一天。
