背包健客2025-05-29 00:17:05为什么长胖很容易减肥却很难? 人体在摄入过多热量时,会高效地将其转化为脂肪储存起来,以备不时之需。 而当我们想要减肥时,身体却会进入一种“节能模式”。 随着体重的下降,基础代谢率会降低,身体会努力节省能量,使得减肥变得更加困难。 #长胖#减肥#基础代谢
央视网-央视网2025-02-23 08:58:58每逢佳节胖三斤,咋办?专家:多吃芹菜帮减肥假期一过,摸摸小肚腩,是不是感觉“圆润”了不少?大鱼大肉、零食甜点轮番上阵,肠胃都快“抗议”了!别急,南京农业大学的专家来支招啦——多吃芹菜!该校园艺学院教授、博士生导师、宿迁研究院院长熊爱生为您揭开芹菜的健康密码,助您轻松告别“节日肥”。#佳节#长胖#减肥