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忌辛辣不单指辣椒 在服药或者在医院就诊时，医生有时会叮嘱患者“忌食辛辣”，可能不少人通常理解为不吃辣椒就可以，事实上，所有强烈刺激性的食物都要少吃。 一般来说，刺激性食物分为三类： ①辣椒、生洋葱、生韭菜等口感辛辣的蔬菜； ②胡椒、花椒、八角、桂皮、芥末等调味品； ③啤酒、小甜酒、气泡酒等饮品类。

脾胃不好的人少碰3类水果 水果是公认的健康食物，但对脾胃不好的人来说，吃水果有所限制。 医师提醒：脾胃不好的人不建议多吃 ①酸度高的水果，如百香果、山楂； ②寒凉属性的水果，如西瓜、柿子； ③反季节性质的水果。 这类人吃水果时可以选在饭后1~2小时；还可以将水果去皮或煮熟食用。