#脾胃健康

脾胃不好的人少碰3类水果 水果是公认的健康食物，但对脾胃不好的人来说，吃水果有所限制。 医师提醒：脾胃不好的人不建议多吃 ①酸度高的水果，如百香果、山楂； ②寒凉属性的水果，如西瓜、柿子； ③反季节性质的水果。 这类人吃水果时可以选在饭后1~2小时；还可以将水果去皮或煮熟食用。

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