背包健客2025-04-21 11:13:22什么是隐形饥饿？ “隐性饥饿”指微量营养素的缺乏，比如维生素、矿物质、膳食纤维等。 约70%的慢性疾病与“隐性饥饿”有关，如肥胖、心脑血管疾病、视力下降、免疫力下降、早衰等。 一般来说，以下几类人更容易发生“隐性饥饿”。⬇️ #隐性饥饿#微量营养素#慢性疾病
