#即时满足

沉迷于短期快感、即时满足很容易。但这会让你不断追逐转瞬即逝的快乐，试图快速填补内心的空虚与不满足，反而阻碍了追求长期幸福。有趣的是，有时你需要保留这种空虚感——让它被真正能带来快乐的事物填满。当你用垃圾食品或过度社交媒体来塞满它时，就会失去追求深层价值的动力。 不要指望从短期享乐活动中获得满足感。真正的满足感来自那些与你价值观和目标相符、让你感受到人生使命的活动。 《Dopamine Detox》

沒辦法，就是有人喜歡這種一鍵升天的快感......

“赢”和真正的“下大棋”是不兼容的，“赢”满足的是底层人群即时的情感需求，要迫切的“赢”，要不断“赢”，而这跟深层次的、长远的利益，正好是相左的。 赢学驱动下的外交，没有真正的路线。