央视网-健康中国
2025-03-20 14:54:10
- BMI、腰围、体脂率：减重前，用这三个指标给自己“画像”｜科学减重一起来
想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。
#体脂率
央广网-央视新闻客户端
2025-03-04 12:57:00
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想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。