#精神调节

1天前

我想替全天带娃的家长，特别是妈妈们说几句，因为她们确实承担了绝大部分的照顾孩子的工作。高质量的陪伴当然重要，但我们不能因此就认为，当孩子自己安静玩耍时，妈妈在旁边看看手机就是不负责任。带娃是一件极其消耗心力的事。孩子醒着时就像一台永动机，不知疲倦，随时可能会哭闹让你心烦。一天折腾下来，真的是身心俱疲。所以，当娃能自己独自玩、不哭不闹，当她好不容易有点自己的空闲，拿起手机，可能只是想看看外面的世界，或者找人说说话。在旁人眼里这也许是玩，但对全天带娃的她来说，这是一种宝贵的精神调节方式，是缓解压力、防止自己崩溃的方式。相比之下，那个下班回到家的人，无论在精力还是耐心上，都处于更好的状态。这时候的亲子陪伴，对你而言更像是一种享受和放松。所以，当你回到家，请主动接手，多陪陪孩子，让她能有一段真正属于自己的时间去喘口气、做点自己想做的事。也请千万不要责怪她玩手机不看娃，因为撑了一天的她，真的太累了。为什么我要说这些，因为我就是那个全天带娃，又要等娃睡了兼顾工作的人，非常能够体会到其中的艰辛。

#全天带娃 #妈妈 #精神调节 #理解 #分担