#有氧训练

澳洲护士卡子弟

3个月前

我确实是细狗，可能是由于早年间跑中长跑的原因，我更喜欢做有氧，哪怕是健身，也只喜欢小重量多次数训练，小黄男，彻底失败了。

#细狗 #中长跑 #有氧训练 #健身 #小黄男 #小重量多次数训练