#抑郁裸辞

4天前

你以为拼到重度抑郁就会被尊重？没用！但我用骑行按下重启键：裸辞、6点下班、收入涨了2k。凭着凌晨3点下班、早7点上班的拼劲，我6年“卷”成年薪60w的架构师。就差睡公司了，一个月加班打 16 次车都是常态。颈椎因此严重受压，每周都去深圳宝安中医院正骨缓解。不久后，22年领导层洗牌，技术被贬的一文不值，开始盛行PPT文化。每天晚8点被叫到办公室 PUA 工作不努力，白天却不让参加架构会和评审会，有一次直接就在企微群质问凌晨3点为什么在睡觉。长期如此，我患上抑郁，连请2天病假都被阴阳怪气。同时，压抑蔓延到了家里，老婆也无法理解，争吵不断。医生也要求我吃药干预，但是我选择骑行，有次从深圳一路骑行到惠州，骑着骑着，我突然释怀。回来后，直接裸辞。休息一段时间，找了一份 6 点半下班的工作，薪资涨2k，释怀后反而有更好的结果。同时，我也在不断走上坡路 1. 我当上了万人俱乐部的 AI 编程教练，赚到副业收入5k。 2. 我的抑郁症消失，也再没去过医院正骨。 3. 没负面情绪后，也不和家里人吵架。从拼命“卷”到抑郁裸辞，我才终于领悟：技术是用来追求自由的，而不是拿健康去换KPI。

#职场PUA #抑郁裸辞 #骑行治愈 #技术自由 #拒绝内卷