#儿童恐惧干预

段少🎵DaDalus

2周前

我做了一个小产品，叫「勇芽」🌱 孩子怕黑、不肯关灯、每晚闹着不敢自己睡——你可能试过陪睡、讲道理、开小夜灯，但都不太管用。想科学引导，又没时间研究怎么做。我翻了大量儿童恐惧干预的文献，基于认知行为疗法（CBT）设计了这套方案：7 天睡前故事，每晚一集，5-10 分钟，适合 3-6 岁。不用你自己设计流程，也不用学理论，跟着故事读就行。也可以用 AI 语音陪读。不指望 7 天就完全不怕，但很多孩子听完会迈出第一步——从「必须开灯」到「可以试试关灯」。现在正在公测阶段，先到先体验，测试期内全部功能免费开放（含 AI 语音包）。如果你愿意试试，特别欢迎帮我提建议、看看哪里可以做得更好： 👉 ⚡ 安装只要 1 分钟，两步搞定： 1️⃣ 在 App Store 搜「TestFlight」安装（苹果官方的测试工具） 2️⃣ 点上面的链接，按提示安装勇芽需要 iPhone + iOS 16 以上～

#勇芽 #儿童恐惧干预 #睡前故事 #认知行为疗法 #AI语音陪读