#健康收益

2天前

长期吃复合维生素是智商税么？现代医学发展至今，能够一次对抗所有健康问题的万能药物依然不存在。而对于一些人来说，复合维生素可能是最接近这种“仙丹”的神奇保健品。只要饭后来上一颗，不用注意饮食，就能补全大部分必需的微量营养素，简直就像打游戏的时候输入了作弊代码，省心又省力。然而，从最近的一项研究来看，有这种想法的人可能要想想自己是不是白花钱了。 2024年6月底发表在《美国医学会杂志》上的一项研究对39万人进行了超过20年的随访调查，结果发现，每天吃复合维生素并不会给健康人带来显著的健康收益。更让人意外的是，在随访期间，每日服用复合维生素的人，全因死亡率反而比无此习惯的人高了4%。

#复合维生素 #智商税 #健康收益 #全因死亡率 #《美国医学会杂志》