#专注思考

偶像派作手

4天前

把微信的信息全部都给mute了，因为需要一种进入到心流状态，用来阅读（输入）-复盘-思考-感悟-改进。有时候一条信息就全部打乱。所以在做完以上的事情后再在傍晚的时间集中回复需要回复的信息会好很多。

#微信消息打断 #心流状态 #信息集中回复 #阅读复盘 #专注思考

3个月前

当习惯了这种游泳的呼吸方式后，「潜水反射」就会显现出奇妙的魔力，让你的头脑在水下时变得异常清醒。再加上沉入水中时本就具有的感官半屏蔽效果，更容易诱导身心快速进入一种比在现实空间中更专注的思考状态。这一切，都为最后那一瞬的「顿悟」铺就了道路。😃

#游泳的呼吸方式 #潜水反射 #头脑清醒 #专注思考 #顿悟